4月開催　背骨コンディショニング

日程：4月1日（木）・8日（木）・22日（木）

時間：1部⇒10：00～11：00　/　2部⇒11：20～12：20

開催場所：アピスパーク　（茨木市西駅前町13-25　2F）

チラシ

ご興味のある方は、072-620-0909へお気軽にお問合せください。

「背骨の歪みは万病の元」と言われています！

歪まない骨を作るための体操と筋力トレーニングをします。

運動が苦手な方や運動初心者の方も、安心して参加していただける体操です。

1時間の中で、簡単な体操と、トレーニングで、不調の無い元気な身体になる事を目的としたトレーニング方法です。

いつまでも元気に楽しく歳を重ねていきたい方に、おススメです！

この機会に、始めてみませんか？

※マスク着用、換気し少人数で行っています。

茨木・高槻、他北摂地域に住む人の健康を応援する 

～ ボランティアネットコル ～