イベント情報
9.242020
10月のピラティス健康体操開催のご案内
10月のピラティス健康体操の開催日が決定いたしました。
日時:10月30日
時間⇒1部 10:00~11:00
2部 11:20~12:20
ピラティスは元々リハビリのための運動として誕生し、
現在では美容や健康維持のために始める方が多くなりました。
健康体操では椅子やマットの上で呼吸とともに関節や
筋肉をリズム良く動かして機能を高めていきます。
ゆったりとした音楽を聴きながら
身体をリフレッシュしませんか?
1部でしたら若干名、ご予約に余裕がございます。
お気軽にお問合せください。
茨木・高槻、他北摂地域に住む人の健康を応援する
~ ボランティアネットコル ~
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