イベント情報

10月 背骨コンディショニンググループ体操開催のお知らせ

チラシ

 

 

10月の背骨コンディショニングの予約を開始いたします。

 

日程:10月1日(木)・8日(木)・22日(木)・29日(木)

 

 

時間:1部⇒10:00~11:00

 

   2部⇒11:20~12:20

 

※2部のご予約に余裕がございます。

(少しでもご興味がありましたらお気軽に

お問合せください。)

 

 

「背骨の歪みは万病の元」と言われています。

 

歪まない骨を作るための体操と

 

筋力トレーニングをします。

 

運動が苦手な方や運動初心者の方も

 

安心して参加していただける体操です。

 

 

 

1時間の中で、簡単な体操と

 

トレーニングで、不調の無い元気な身体になる事を

 

目的としたトレーニング方法です。

 

 

 

いつまでも元気に楽しく歳を重ねていきたい方に

 

おススメです。

 

 

 

この機会に、始めてみませんか?

 

 

 

【レッスンの様子】

 

少人数で行っています。

 

 

 

茨木・高槻、他北摂地域に住む人の健康を応援する

            ~ ボランティアネットコル ~

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