活動報告

11/30(土)ノルディックウォーキング体験会 in 万博記念公園

万博記念公園で、ノルディックウォーキングを開催しました!!

 

 

ちょっぴり肌寒かったですが、お天気に恵まれウォーキング日和☆

 

 

まず初めに準備体操をしてウォーキングの練習♬

 

 

 

皆さん上手に歩いています(#^^#)

 

準備運動で体も温まり

 

いよいよスタートです!

 

 

 

万博公園の紅葉をみながら

楽しくウォーキング

 

途中で休憩を取り、恒例の健康クイズ大会♪

 

 

休憩を少し長めにとって出発です。

 

 

 

紅葉を楽しみながらのノルディックウォーキングに

 

皆さん満足していただきました。

 

 

次回は

2020年1月18日

中之島公園での開催予定です。

 

ぜひご参加ください。

 

チラシPDF

 

 

茨木・高槻、他北摂地域に住む人の健康を応援する 

              ~ ボランティアネットコル ~

 

 

 

 

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