活動報告
10.52017
9/23(土)第1回 ノルディック・ウォーキング体験会 in 服部緑地公園 を開催しました
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9月13日(土)は服部緑地公園で
第1回ノルディック・ウォーキング体験会を
開催しました。
前日まで雨が続いましたが、
当日は気持ちの良い秋晴れで
13名の方にご参加頂きました。
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まずは集合場所のアピス薬局緑地公園店で受付をして、
全員で服部緑地公園まで移動しました。
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緑地公園でははじめにノルディック・ウォーキングの
注意点やポールの使い方を説明し、
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準備体操と基本的なウォーキング法を練習しました。
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いよいよノルディック・ウォーキングがスタート。
公園内のウォーキングコースに入っていきます。
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今回はアピス薬局さんとの共催ですので、
アピス薬局の薬剤師や管理栄養士、
事務さんにもサポートして頂きました。
その中で薬剤師さんによる健康クイズが開催されました。
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ウォーキング再開、みなさんポールの使い方にも慣れてきて、
周りの景色を見ながら談笑されていました。
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予定通り3kmのコースを2時間で完歩して
疲れを残さないようにしっかりと整理体操もしました。
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最後にアピス薬局からクイズの正解者へプレゼントを進呈。
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多くの参加者から、
「楽しかったわ」、
「次回はいつやるの」、
「ポールはどこで買えるの」、
「これからも続けていくわ」、
などなど、うれしいお声をたくさん頂きました。
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ボランティアネットコルでは、これからも定期的に
ノルディック・ウォーキングを開催していきます。
自分たちの地域でやってほしい、
会社のイベントとして開催したい、
など個別のご相談もお受けしております。
ぜひぜひ、健康的で楽しい
ノルディック・ウォーキングを一緒に楽しみましょう。
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ボランティアネットコルの理事長も
ノルディック・ウォーキングの体験記を
ブログでアップしています。
こちらは大変読みごたえがある記事となっていますので
お時間ありましたらあわせてお読みくださいm(__)m
⇒ アピスパークブログ
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最後に、ウォーキング・インストラクターと
当法人の理事長の3ショットでお別れします。
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